Особенности ретритов для опытных участников

Ретриты стали популярными как среди новичков, так и среди тех, кто уже имеет определённый опыт в практике медитации и самосознания. Но что же отличает ретриты, предназначенные для опытных участников, от стандартных программ? Здесь ключевым аспектом является углублённое понимание философии практики, что позволяет создать более целенаправленное и продуктивное время для саморазмышления и роста.

Глубокое погружение в практику

Для опытных участников ретрит предлагает возможность полнейшего погружения в практику, где каждая сессия и каждый момент могут быть использованы для углублённой работы над собой. В отличие от новичков, которые часто отвлекаются на освоение базовых асан и техник, более продвинутые практики могут сосредотачиваться на более сложных методах медитации, таких как Випассана или Дзадзен. Это позволяет не только улучшить физическую практику, но и развивать духовные аспекты жизни. Ретриты для опытных участников, как правило, включают в себя:

• Углублённые медитации, продолжающиеся несколько часов
• Асаны, требующие высокой физической подготовки
• Пранаямы, которые помогают контролировать энергию
• Групповые обсуждения для обмена опытом

Создание специальной атмосферы

Для того, чтобы обеспечить максимальное сосредоточение участников, ретриты для опытных практиков проводятся в условиях, способствующих полному исключению внешних раздражителей.

Далее...

Юные танцоры на сцене Чувашского института культуры. Фото: Тимер Акташ

Традиционный конкурс современных эстрадных танцев прошел в зале Учебного театра в Чувашском институте культуры в Чебоксарах.

Как всегда, в нем участвовало много детей и подростков из Чебоксар и Новочебоксарска, входящих в Федерацию танцевального искусства. Теперь, как обьявили, сюда прибавились группы из Канаша и Вурнар, а также из соседних республик - Татарстана и Марий Эл.

Четыре мальчика, подростки из группы "Республика" Йошкар-Олы под руководством Петра Колесникова зажигательно исполнили брейк-данс.

Активно и успешно выступали казанцы из группы "5 звезд" под руководством Екатерины Мушараповой.

Вначале девочки и девушки-подростки исполняли импровизационные акробатические этюды. Последние танцевали под песню на русском языке: "Не хочу по расчету, хочу по любви!" Остальные на ритмические тексты на английском. Звучали термины: хип-хоп, стрит-арт-шоу и другие.

Знакомые родители детей-танцоров сообщили, что вскоре подобный конкурс пройдет в Санкт-Петербурге.

А ведущий со сцены обьявил: в Москве в апреле намечена танцевальная олимпиада с участием 10 стран.

Далее...

Рециркуляция и повторное применение металлических труб представляет собой экономически обоснованное решение в современной промышленности. Трубы, бывшие в употреблении (БУ), при соответствующей обработке, а также контроле качества, находят широкое применение в различных секторах экономики.

Классификация по техническому состоянию

Оценка технического состояния осуществляется согласно установленным стандартам и включает анализ степени износа, наличия коррозии и механических повреждений. Специалисты классифицируют трубы БУ на несколько категорий:

• Категория А — с минимальными повреждениями, сохранившие не менее 90% исходных характеристик
• Категория Б — со средней степенью износа, пригодные для вторичного использования при пониженных нагрузках
• Категория В — с существенными дефектами, требующие реставрации или переработки

Продажа бу трубы осуществляется следующим образом: сначала оценивается состояние материала, затем проводятся подготовительные работы, создается объявление, реклама размещается на платформах, ведутся переговоры с покупателями, оформляется сделка, организуется доставка, а также оплата, предоставляется послепродажное обслуживание.

Далее...

29 марта 2025 года в Национальной библиотеке Чувашской Республики состоится Межрегиональный форум чувашских краеведов «Краеведение и молодёжь: историческая память и преемственность поколений». В преддверии мероприятия оргкомитет провел расширенное заседание.

Для утверждения программы форума в информационно-культурном центре «Чувашская книга» собрались краеведы, библиотекари, писатели, преподаватели. Руководил встречей председатель Союза чувашских краеведов Сергей Сорокин, помогала ему заведующая отделом национальной литературы и библиографии Национальной библиотеки Чувашии Галина Соловьева. Свои предложения внесли заведующая центром редкой книги и консервации документов Татьяна Николаева, главный библиотекарь Антонина Андреева, заведующая сектором обслуживания и массовой работы Ольга Тимофеева, руководитель проекта «Школа краеведения», координатор программы «Патриот и Гражданин» ОП ЦК Общероссийской общественной организации «Российский союз молодежи» в Чувашии Виктор Сорокин, журналист, писатель и драматург Владислав Николаев, начальник отдела по воспитательной работе Чебоксарского кооперативного института (филиала) Российского университета кооперации Эрбина Никитина.

Далее...

В Чебоксарах подведены итоги республиканского конкурса эссе «История моей альма-матер», приуроченного к 100-летию Министерства образования Чувашской Республики. Участниками конкурса стали школьники и студенты региональных образовательных организаций. Цель конкурса — формирование у подрастающего поколения традиционных духовно-нравственных ценностей через повышение интереса к изучению истории и образовательной деятельности своих альма-матер.

Конкурс проходил в четырех возрастных категориях по трем номинациям: «История моей школы», «История моего техникума/колледжа», «История моего института, университета/академии». В числе победителей — 25 ребят со всех уголков Чувашии.

Номинация «История моей школы»

Возрастная группа (начальная школа)

Диплом I степени — Али Купкенов, ученик МАОУ "Шыгырданская СОШ имени профессора Э.З. Феизова" Батыревского муниципального округа Чувашской Республики.

Диплом II степени — Лидия Князькова, ученица МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 3» г. Шумерли Шумерлинского муниципального округа Чувашской Республики.

Далее...

Источник: МЧС Чувашии

В Канашском округе мужчина сжигая мусор случайно взорвал газовый баллон.

Это произошло в деревне Атнашево. Вечером 48-летний мужчина начал сжигать мусор в бочке. Рядом находились газовые баллоны. Пламя приблизилось отчего баллон взорвался. В связи с этим рухнули стены бани и сарая. Сам мужчина едва не ослеп.

Прибывшие на место пожарные успели вынести полный баллон объемом 50 литров.

Его открыл ветеран труда Алексей Бойков. Он сообщил о предложениях в повестку дня основателя и почетного председателя ЦСЧС Виталия Станьяла.

1. Старейшины ознакомились с текстом Обращения председателя Саха Конгресса И.Шамаева от 18 февраля 2025 года по языковым вопросам в Госдуму и правительство РФ. Автор документа выступает за сохранение учебного предмета "Родной язык", против замены его на термин "Языки народов РФ" в проекте закона "О языках народов РФ".

Результаты Всероссийской переписи населения показывают, что подавляющее большинство народов РФ указывают свой родной язык.

Чуваши и его старейшины тоже считают так же.

Состоялся заинтересованный обмен мнений по теме.

2. Доцент Надежда Иванова высказалась по важнейшим вопросам и проблемам национальной жизни.

3. Также интересно выступила руководитель чувашского объединения Аксубаевскогл района Татарстана Роза Чентаева. Ее волнуют моральные проблемы и отток молодежи в города.

На заседании также выступили Арсений Тарасов, Владимир Тяпкин; деревенский староста Владислав Эльмень (Чебоксарский район) и другие.

Далее...

5 марта 1993 года в Чувашии был образован специальный отряд быстрого реагирования. Он входил в состав управления министерства внутренних дел Чувашской Республики по борьбе с организованной преступностью.

Свой боевой путь сотрудники отряда начали в январе 1995 года в Чеченской Республике. Практически весь личный состав СОБР прошел боевую закалку в Северо-Кавказском регионе. За весь период существования отряда сотрудники более 70 раз выезжали в длительные служебные командировки на территорию Чеченской Республики, Республики Дагестан, Ингушетии и Кабардино-Балкарии. Выполняя служебный долг, ранения и контузии получили 30 сотрудников отряда, погибли Изосим Васильевич Башкиров и Андрей Геннадьевич Доманников.

За мужество и отвагу, укрепление законности и правопорядка, обеспечение государственной безопасности, за смелые и решительные действия в условиях, сопряженных с риском для жизни более 30 действующих сотрудников СОБР «Искра» награждены государственными наградами, среди которых орденом Мужества – 1, медалью «За отвагу» – 13 сотрудников, медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени – 2, медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени – 13, медалью «За отличие в охране общественного порядка» – 9, медалью «За отличие в охране государственной границы» – 1.

Далее...

Мария Георгиевна Фомина с внуком Александром Фоминым, участником СВО. Фото из архива М.Г. Фоминой

5 марта 90-летний юбилей отмечает видный педагог города Козловка Чувашской Республики, ветеран труда Мария Георгиевна Фомина. Более 30 лет она проработала учителем начальных классов и воспитателем Козловской школы-интерната (1959–1993), поставив на ноги не одно поколение учеников.

Мария Фомина родилась в 1935 году в деревне Дятлино Козловского района Чувашской АССР. Росла в обычной крестьянской семье, родители трудились в колхозе. В 1941 году отца забрали на фронт, на руках матери осталось шестеро детей. В годы войны Мария, как и все дети, до обеда училась в школе, а потом наравне со старшими трудилась на колхозном поле.

Стать учителем было главной ее мечтой. После окончания школы Мария Георгиевна поступила в Цивильское педагогическое училище, затем продолжила учебу в Канашском педагогическом техникуме. 1 сентября 1957 года начала свою педагогическую деятельность — работала в начальных школах Козловского района.

Для своих воспитанников в Козловской школе-интернате Мария Георгиевна была не просто учительницей, а настоящей мамой. Она учила детей-сирот всему, что нужно уметь делать по хозяйству, на работе, в жизни.

Далее...

В живописных охотничьих угодьях Чувашии проходят традиционные «охотничьи биатлоны». В одном из них принял участие сотрудник ОМОН «Сувар» Управления Росгвардии по Чувашской Республике – Чувашии, в свободное от службы время увлекающийся охотой. Соревнования собрали участников из разных регионов России, включая Татарстан, Марий Эл, Московскую и Ульяновскую области, а также муниципальные округа Чувашии.

Охотничий биатлон проходил в командном и личном первенстве. К участию в соревнованиях были допущены лица старше 18 лет, которые строго соблюдали все правила: имели при себе охотничий билет, разрешение МВД на ношение и хранение оружия, гладкоствольное охотничье ружье, лыжи шириной не менее 12 см с мягким креплением, а также сезонное охотничье обмундирование. Все участники пришли с охотничьими собаками — борзыми, гончими и лайками на длинном поводке.

По условиям соревнований участникам было необходимо пробежать на охотничьих лыжах дистанцию в 1,5 км и стрелять по неподвижной мишени с расстояния 30 метров в положении стоя. Это испытание стало настоящей проверкой мастерства и физической подготовки охотников.

Далее...